"النوم الصحي أعظم عمل إيجابي في حياتك، لأنه يُزيل عنك الوهن والكسل والخمول، ويُجدد نشاطك وحيويتك وقوتك؛ لتباشر أعمالك وواجباتك، في يوم جديد، وتفاؤل جديد، وحياة جديدة، وهو من النعم المنسية، ولا يعرف أهميتها إلا من هو محروم منها."